λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

[ λͺ… μ–Έ ]/[ 행볡 λͺ…μ–Έ ]

[λͺ…μ–Έ] H3. 유λͺ…인듀이 μ „ν•˜λŠ” 행볡에 λŒ€ν•œ λͺ…μ–Έ 15κ°€μ§€

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λ°˜μ‘ν˜•
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세상을 λΉ›λ‚Έ κ·Έλ“€μ˜ 말, μ§€κΈˆ μš°λ¦¬μ—κ²Œλ„ 힘이 λΌμš”βœ¨

 

 

 

πŸ“Œ λͺ©μ°¨

  1. 행볡을 λ§ν•˜λŠ” 이유
  2. 유λͺ…μΈμ˜ λͺ…언이 νŠΉλ³„ν•œ 이유
  3. 일상에 μœ„λ‘œλ₯Ό μ£ΌλŠ” 행볡 λͺ…μ–Έ
  4. μžμ‹ κ°μ„ λΆˆμ–΄λ„£λŠ” 긍정 λͺ…μ–Έ
  5. 관계 속 행볡을 λ§ν•œ λ¬Έμž₯λ“€
  6. ν‰λ²”ν•œ ν•˜λ£¨λ₯Ό νŠΉλ³„ν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” 말듀
  7. λͺ…언을 삢에 μ μš©ν•˜λŠ” 방법

 

1. 행볡을 λ§ν•˜λŠ” 이유

μš°λ¦¬λŠ” μ™œ μ΄λ ‡κ²Œ '행볡'을 μ°Ύμ•„ ν—€λ§€λŠ” κ±ΈκΉŒμš”?
사싀 행볡은 λˆ„κ΅°κ°€μ—κ²Œ κΌ­ ν•„μš”ν•œ 'λͺ©ν‘œ'이기도 ν•˜κ³ , μ–΄λ–€ μ‚¬λžŒμ—κ²ŒλŠ” κ·Έμ € 'μ§€κΈˆ 이 μˆœκ°„'이기도 ν•΄μš”.
μ €λŠ” 맀일같이 λ°”μ˜κ²Œ μ‚΄μ•„κ°€λ©΄μ„œλ„ 문득문득 이런 생각이 λ“€μ–΄μš”.
“λ‚˜λŠ” μ§€κΈˆ ν–‰λ³΅ν•œκ°€μš”?”
그럴 λ•Œλ§ˆλ‹€ λ– μ˜€λ₯΄λŠ” λͺ…μ–Έ ν•œ 쀄이 λ§ˆμŒμ„ ν™˜κΈ°μ‹œμΌœμ€˜μš”.
κ·Έλž˜μ„œ μ˜€λŠ˜μ€ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ κΉŠμ€ μšΈλ¦Όμ„ μ£Όμ—ˆλ˜, 유λͺ…μΈλ“€μ˜ 행볡 λͺ…언을 μ†Œκ°œν•΄λ“œλ¦¬λ €κ³  ν•΄μš”πŸ’›

 

 

2. 유λͺ…μΈμ˜ λͺ…언이 νŠΉλ³„ν•œ 이유

유λͺ…인듀이라고 ν•΄μ„œ 항상 ν–‰λ³΅ν–ˆμ„κΉŒμš”? 였히렀 더 큰 μ••λ°•κ³Ό μ‹œμ„ μ„ 견디며 μ‚΄μ•„μ˜¨ 뢄듀이 λ§Žμ•„μš”.
그런 뢄듀이 직접 κ²ͺ은 μΈμƒμ—μ„œ 꺼내놓은 ‘ν•œ μ€„μ˜ 말’은 더 κΉŠμ€ 진정성을 λ‹΄κ³  μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.
짧은 λ¬Έμž₯ 속에 μˆ˜λ§Žμ€ κ²½ν—˜κ³Ό 감정이 λ…Ήμ•„ μžˆμœΌλ‹ˆ, μš°λ¦¬μ—κ²Œλ„ 훨씬 κ°•ν•˜κ²Œ 와 λ‹ΏλŠ” 것 κ°™μ•„μš”.

🌟 “그듀이 μ „ν•˜λŠ” 말은, λ‹¨μˆœν•œ 말 κ·Έ μ΄μƒμ΄μ—μš”. μ‚΄μ•„μ˜¨ 인생이 담겨 μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒμš”.”

 

 

3. 일상에 μœ„λ‘œλ₯Ό μ£ΌλŠ” 행볡 λͺ…μ–Έ

λ¨Όμ €, λ°”μœ 일상 μ†μ—μ„œ λ§ˆμŒμ„ νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” λͺ…언듀을 μ†Œκ°œν• κ²Œμš”.
읽기만 해도 마음이 λͺ½κΈ€λͺ½κΈ€ν•΄μ§€λŠ” 그런 λ§λ“€μ΄μ—μš”.

  1. "행볡은 λ°©ν–₯이지 λͺ©μ μ§€κ°€ μ•„λ‹ˆμ—μš”." – μΉΌ λ‘œμ €μŠ€
  2. "κ°€μž₯ ν˜„λͺ…ν•œ μ‚¬λžŒμ€ μžκΈ°κ°€ κ°€μ§„ 것에 λ§Œμ‘±ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ΄μ—μš”." – μ†Œν¬λΌν…ŒμŠ€
  3. "행볡은 μš°λ¦¬κ°€ κ°€μ§„ 것이 μ•„λ‹ˆλΌ, μš°λ¦¬κ°€ λŠλΌλŠ” κ°μ •μ΄μ—μš”." – 달라이 라마
  4. "행볡은 ν˜„μž¬λ₯Ό μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” λ°μ„œ μ‹œμž‘λΌμš”." – μ˜€ν”„λΌ μœˆν”„λ¦¬
  5. "였늘 ν•˜λ£¨λ₯Ό μ˜¨μ „νžˆ μ‚΄μ•„λ‚΄λŠ” 것, 그것이 μ§„μ§œ ν–‰λ³΅μ΄μ—μš”." – μ‘°λ”” ν¬μŠ€ν„°

이런 λͺ…언듀은 정신없이 ν•˜λ£¨λ₯Ό 보내닀 보면 λ†“μΉ˜κΈ° μ‰¬μš΄ ‘μ§€κΈˆ 이 μˆœκ°„’의 κ°€μΉ˜λ₯Ό λ‹€μ‹œ μΌκΉ¨μ›Œμ€˜μš”πŸƒ

 

 

4. μžμ‹ κ°μ„ λΆˆμ–΄λ„£λŠ” 긍정 λͺ…μ–Έ

λ•Œλ‘œλŠ” 자쑴감이 λ¬΄λ„ˆμ§ˆ λ•Œκ°€ μžˆμž–μ•„μš”.
그럴 λ•Œ νž˜μ„ λΆλ‹μ•„μ£ΌλŠ” 말 ν•œλ§ˆλ””κ°€ 큰 μœ„λ‘œκ°€ λ˜λ”λΌκ³ μš”.

  1. "행볡은 μ€€λΉ„λœ μžμ—κ²Œ μ˜¨λ‹€." – 벀자민 ν”„λž­ν΄λ¦°
  2. "성곡이 행볡을 κ°€μ Έμ˜€λŠ” 게 μ•„λ‹ˆλΌ, ν–‰λ³΅ν•œ μ‚¬λžŒμ΄ 성곡을 λ§Œλ“€μ–΄μš”." – μ•Œλ²„νŠΈ μŠˆλ°”μ΄μ²˜
  3. "자기 μžμ‹ μ„ λ―ΏλŠ” μˆœκ°„, 기적은 μ‹œμž‘λΌμš”." – μš”ν•œ λ³Όν”„κ°• 폰 κ΄΄ν…Œ
  4. "행볡은 λ‚΄κ°€ λ§Œλ“€μ–΄κ°€λŠ” μ„ νƒμ΄μ—μš”." – μ‘΄ F. μΌ€λ„€λ””
  5. "긍정적인 생각이 인생을 λ°”κΎΈλŠ” μ²«κ±ΈμŒμ΄μ—μš”." – 윌 슀미슀

이런 λͺ…언듀을 자주 λ³΄λ©΄μ„œ 슀슀둜λ₯Ό μ‘μ›ν•˜λŠ” μ—°μŠ΅, 정말 κΌ­ ν•„μš”ν•œ 것 κ°™μ•„μš”!
특히 자기 μžμ‹ μ„ μ•„κ»΄μ£ΌλŠ” 말이 μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ†Œμ€‘ν•œμ§€, μš”μ¦˜ 더 μ‹€κ°ν•˜κ³  μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

5. 관계 속 행볡을 λ§ν•œ λ¬Έμž₯λ“€

μš°λ¦¬κ°€ λŠλΌλŠ” ν–‰λ³΅μ˜ λ§Žμ€ 뢀뢄은 κ²°κ΅­ μ‚¬λžŒκ³Όμ˜ κ΄€κ³„μ—μ„œ λΉ„λ‘―λΌμš”.
그만큼 λˆ„κ΅°κ°€μ™€ λ‚˜λˆ„λŠ” 감정과 λŒ€ν™” 속에도 행볡이 μˆ¨μ–΄ 있죠.

  1. "μš°λ¦¬λŠ” μ„œλ‘œλ₯Ό ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ‘΄μž¬ν•΄μš”." – μ˜€λ“œλ¦¬ ν–…λ²ˆ
  2. "행볡은 μ‚¬λž‘λ°›λŠ” κ²ƒμ—μ„œ μ‹œμž‘λΌμš”." – λ²„μ§€λ‹ˆμ•„ μšΈν”„
  3. "쒋은 μ‚¬λžŒκ³Όμ˜ λŒ€ν™”λŠ” ν•˜λ£¨λ₯Ό μ•„λ¦„λ‹΅κ²Œ λ°”κΏ”μ€˜μš”." – 찰리 μ±„ν”Œλ¦°

이런 λ¬Έμž₯을 읽고 λ‚˜λ©΄, μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒμ—κ²Œ 쑰금 더 λ”°λœ»ν•˜κ²Œ λŒ€ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄μ§€μ§€ μ•Šλ‚˜μš”?
문득 λ– μ˜€λ₯΄λŠ” μ–Όκ΅΄μ—κ²Œ 연락이라도 해보고 μ‹Άμ–΄μ Έμš”πŸ“ž

 

 

6. ν‰λ²”ν•œ ν•˜λ£¨λ₯Ό νŠΉλ³„ν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” 말듀

삢은 κΌ­ 큰 μ΄λ²€νŠΈκ°€ μžˆμ–΄μ•Όλ§Œ ν–‰λ³΅ν•œ 게 μ•„λ‹ˆμ—μš”.
μž‘μ€ 일상 μ†μ—μ„œ λ―Έμ†Œ 지을 수 μžˆλ‹€λ©΄ 그게 μ§„μ§œ ν–‰λ³΅μ΄μ£ πŸ˜Š

  1. "행볡은 μ»€λ‹€λž€ 게 μ•„λ‹ˆλΌ, 맀일 μ•„μΉ¨ λˆˆμ„ λœ¨λŠ” 데 μžˆμ–΄μš”." – λ„¬μŠ¨ 만델라
  2. "행볡은 μš°λ¦¬κ°€ λ©ˆμΆ”μ—ˆμ„ λ•Œ λΉ„λ‘œμ†Œ λ°œκ²¬λ˜λŠ” κ±°μ˜ˆμš”." – ν—¬λ Œ 켈러

아무 일도 μ—†λŠ” ν‰λ²”ν•œ ν•˜λ£¨κ°€, λ•Œλ‘œλŠ” κ°€μž₯ 큰 선물이 λ˜κΈ°λ„ ν•΄μš”.
κ·Έλž˜μ„œ μ €λŠ” μš”μ¦˜ ‘μ˜€λŠ˜λ„ λ¬΄μ‚¬νžˆ’λΌλŠ” 말이 μ°Έ μ’‹μ•„μ‘Œμ–΄μš”.

 

 

7. λͺ…언을 삢에 μ μš©ν•˜λŠ” 방법

그럼 이런 λͺ…언듀을 우리 삢에 μ–΄λ–»κ²Œ ν™œμš©ν•  수 μžˆμ„κΉŒμš”?

βœ… μ•„μΉ¨λ§ˆλ‹€ λͺ…언을 읽고 ν•˜λ£¨ κ³„νšμ„ μ„Έμ›Œλ³΄μ„Έμš”.
βœ… ν•Έλ“œν° λ°°κ²½ν™”λ©΄μ΄λ‚˜ μ•ŒλžŒ λ©”μ‹œμ§€μ— λͺ…언을 λ„£μ–΄λ³΄μ„Έμš”.
βœ… λͺ…언을 μΌκΈ°λ‚˜ 닀이어리에 써보며 였늘 λŠλ‚€ 감정을 κΈ°λ‘ν•΄λ³΄μ„Έμš”.
βœ… 마음이 무거울 땐 λͺ…언을 큰 μ†Œλ¦¬λ‘œ 읽으며 λ‚΄ 감정을 μ •λ¦¬ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

ν•œ μ€„μ˜ 말이 μ£ΌλŠ” μœ„λ‘œλŠ” 생각보닀 훨씬 κ°•λ ₯ν•˜λ‹΅λ‹ˆλ‹€.
μ–΄μ©Œλ©΄ 였늘, μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ ν•˜λ£¨λ„ κ·Έ 말 ν•œ μ€„λ‘œ λ°”λ€” 수 μžˆμ–΄μš”βœ¨

 

 

πŸ’¬ 자주 λ¬»λŠ” μ§ˆλ¬Έλ“€ (FAQ)

Q1. 유λͺ…μΈμ˜ λͺ…언을 맀일 μ‹€μ²œν•˜λ €λ©΄ μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό ν•˜λ‚˜μš”?

ν•˜λ£¨μ— ν•˜λ‚˜μ˜ λͺ…언을 μ •ν•˜κ³ , κ·Έ λ¬Έμž₯에 λ§žλŠ” νƒœλ„λ‚˜ 행동을 μ‹€μ²œν•΄λ³΄μ„Έμš”!

 

Q2. ν•™μƒμ΄λ‚˜ 직μž₯μΈμ—κ²Œ μΆ”μ²œν•  λͺ…언이 μžˆμ„κΉŒμš”?

“행볡은 μ€€λΉ„λœ μžμ—κ²Œ μ˜¨λ‹€”λŠ” 벀자민 ν”„λž­ν΄λ¦°μ˜ 말이 λ§Žμ€ λΆ„λ“€κ»˜ 힘이 λΌμš”.

 

Q3. 행볡 λͺ…언을 어디에 κΈ°λ‘ν•˜λ©΄ μ’‹μ„κΉŒμš”?

ν•Έλ“œν°, 닀이어리, λ©”λͺ¨μ§€, 벽에 λΆ™μ΄λŠ” ν¬μŠ€νŠΈμž‡ λ“± λˆˆμ— 자주 λ³΄μ΄λŠ” 곳이면 μ’‹μ•„μš”.

 

Q4. 아이듀과 λ‚˜λˆ„κΈ° 쒋은 λͺ…언도 μžˆμ„κΉŒμš”?

“행볡은 μ›ƒμŒ 속에 μžˆμ–΄μš”” 같은 말은 μ•„μ΄λ“€μ—κ²Œ 긍정적인 μ •μ„œλ₯Ό μ‹¬μ–΄μ€˜μš”.

 

Q5. λͺ…언을 ν™œμš©ν•œ 루틴 λ§Œλ“€κΈ°λ„ κ°€λŠ₯ν• κΉŒμš”?

λ„€! μ•„μΉ¨ λͺ…μ–Έ, 점심 체크인, 저녁 감사 기둝 λ“± ν•˜λ£¨μ— 3λ‹¨κ³„λ‘œ λ‚˜λˆ λ³΄λŠ” 것도 μ’‹μ•„μš”.

ν˜Ήμ‹œ μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ μ–΄λ–€ λͺ…언이 λ§ˆμŒμ— μ™€λ‹Ώμ•˜λ‚˜μš”?
μ§€κΈˆ λ– μ˜€λ₯΄λŠ” ‘λ‚΄ 인생 λͺ…μ–Έ’이 μžˆλ‹€λ©΄ λŒ“κΈ€λ‘œ κΌ­ κ³΅μœ ν•΄μ£Όμ„Έμš”!
μ„œλ‘œμ˜ 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„λ©° 더 큰 μšΈλ¦Όμ„ λŠλ‚„ 수 있으면 μ’‹κ² μ–΄μš”πŸŒ·

유λͺ…μΈλ“€μ˜ 말도 결ꡭ은 μš°λ¦¬κ°€ κ²ͺλŠ” μ‚Άμ˜ μΌλΆ€μ—μ„œ λ‚˜μ™”λ‹€λŠ” κ±Έ 느끼게 λΌμš”.
κ·Έλž˜μ„œ κ·Έ 말듀이 더 깊게, 더 μ§„ν•˜κ²Œ κ°€μŠ΄μ†μ— λ‚¨λŠ” 게 μ•„λ‹κΉŒ μ‹Άμ–΄μš”.
λ‹€μŒ κΈ€μ—μ„œλŠ” 'μžμ‘΄κ°μ„ νšŒλ³΅ν•˜λŠ” λͺ…μ–Έ 15κ°€μ§€'도 μ€€λΉ„ν•΄λ³Όκ²Œμš”. κΈ°λŒ€ν•΄μ£Όμ„Έμš”!

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